hey,
ja genau, das ist eine Sache, die sich durch eine Leistungsdiagnostik diagnostizieren lässt. Natürlich gibt es noch einige andere Werte, die sich ermitteln lassen, um wirklich effektiv trainieren zu können, bzw. erfolgreich Wettkämpfe anzugehen. Steht alles auf der genannten Homepage. Wer sich die Zeit dafür mal nimmt, wird sicherlich alle Informationen darüber erhalten.
MfG
Markus